2019年 01月 12日
人間ドック |
昨日は人間ドックでした。
家系的に父方が高血圧で私も御多分に洩れず早くから薬を飲んでます。
当然ながら前日の夜と昨日の朝は食事抜きだったので食後の薬を飲むのを忘れてしまいました。
血圧を測る前に「はっ」とそのこと思い出したのですが110台という私には驚異的に低い数値でびっくり
食生活も随分改善して出汁をしっかりとり塩分はかなり控えめ
食パンの塩も味がパッとしなくても入れないようにして毎日ホームベーカリーが働いてくれてる。
市販のものを極力食べないというか食べたくなくなってきてる。
長女が毎月アマゾンから送ってくれる高血圧用のトマト100%のジュースのリコピンが良かったのかしら?とか考えながら(笑)
「乳がんがすごく増えていますから」と1年ごとの検査を勧められる。
マンモグラフィはこの病院では6年ぶり、前回はそんなに痛いイメージがなかったのですが、
今回新しい機械導入で手加減が全くないらしい。昔は「痛い」って言ったら看護師さんが緩めたりしたそうで・・・
私でこんなに痛いなら若い人はもっと痛いんでしょうね~と聞いたらそれは乳腺の数の問題だそうで。
6年前とほとんど変わって無いそう・・・良いことか悪いことかよく分からないけど乳がんのリスクは当然上がる。
年を重ねると乳腺が脂肪に変わって無くなっていくなんて初めて聞いた。
老化するならそれなりに老化してよって感じです。
最近は忙しくても何をするにもエンジョイしてるし、体もそれなりにまだ(今の所)自由がきくし。
先生からあれもこれも良いですよ♪とほめてもらえて
心の安穏はやっぱり健康にも反映されるんだな~としみじみ感じた次第です。
by mayamaya_1k
| 2019-01-12 00:10
| 日々雑感